美國心理學家發現：一個人能夠取得成功，20%取決于后天努力，80%取決于父母教導。家長是一種職業，在家庭教育中，父親和母親誰更重要？答案是都很重要。

  母親對孩子的影響是孩子能不能成為一個獨立的人，而父親則是塑造孩子對人生的看法，關系到人格的形成。一個人和母親的關系是否和諧，會影響孩子未來的婚姻是否幸福；和父親的關系是否和諧，會影響孩子未來的事業是否有成就。

  而父母和孩子建立親密的親子關系，需要每天一點一滴的積累，而不是一蹴而就的。高品質關系的建立，需要每天專注的陪伴孩子15分鐘。

  所謂高品質的陪伴，就是在陪伴孩子的時候，父母是全心全意的和孩子一起互動。這些互動可以是和孩子一起讀書、講故事，可以是和孩子一起游戲或打球，可以是一起聽音樂唱唱歌，可以是和孩子一起坐在沙灘上聽海浪的聲音，講解大自然的知識；

 一起參與家庭日活動，制造家庭的溫暖回憶；可以是和孩子一起爬山，觀察小動物、小花兒、小草；可以是不加評判、沒有指責、沒有輕視、沒有打擊、沒有打斷，專注地聆聽孩子訴說。在聆聽的過程中，父母可以有是：恩、哦、哇、是哦、然后呢、還有呢、接下來呢等回應。在陪伴的過程中，盡可能多一些身體上的接觸：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的頭，擁抱孩子等等。還有，很欣賞的眼神也很重要。